大龄女子预防不孕有哪些方法呢

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　　在当前严峻的生育危机的形势下能怀上孩子已经很不容易了，但是却有不少女性在怀上了孩子之后遭受了胎停育的巨大打击。有的女性会在孕早期出现胚胎停止发育的情况，这重重一击让很多女性一时都难以接受。

　　专家表示：子宫内膜异位症一般可表现为痛经、月经过多、疼痛、大便坠胀等。因此，子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品这一点夏天一定要格外注意，另外行经前后，尤须留意进食过热的汤、菜，生冷食品均属禁忌。

　　夏季子宫内膜异位症的预防措施：

　　1、子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品，饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，忌生冷、辛辣、煎炸等食品。

　　2、可以吃水果，但是经前后亦宜避免。

　　3、田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。

　　4、少食酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。

　　5、子宫内膜异位症的患者应该减轻焦虑，因为子宫内膜异位症通过治疗是可以恢复健康的。

　　6、子宫内膜异位症的患者经期应保持心情舒畅，减少剧烈的运动，腹痛剧烈时，应卧床休息，经期、经后注意腹部保暖。

　　7、应该注意经期卫生。平时要保持外阴清洁。

　　温馨提示：女性不孕症该怎样预防?随着现代生活的越来越紧张，学习工作压力的越来越大，不孕症的发病率越来越高。不孕症是指一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。其严重的影响了人们的日常生活，因此此病的治疗尤为重要。